신장ㅣ 통증 원인과 신장에 좋은 음식

안녕하세요.

오늘은 몸이 자주 붓거나 피로감을 느낀다면 한번쯤 이 부위를 걱정해보셨을겁니다.

신장에서 느끼는 통증과 원인 그리고 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.

1. 신장 통증

신장 통증은 신장이 있는 부위에서 오는 불편함으로 옆구리와 등 또는 배에 통증이 느껴집니다.

그러나 이 부위의 통증이 항상 신장 문제의 통증은 아닙니다. 신장 통증을 일반적인 요통으로 착각하기 쉽습니다. 그러나 요통과 비교하여 신장 통증으로 느끼는 방식과 위치가  약간 다를 수 있습니다.

신장 통증에는 여러 가지 가능한 원인이 있으며 일부는 심각할 수 있습니다. 

 

 

신장의 모양

▶당신의 신장은 어디에 있습니까?

신장은 콩 모양의 두 개의 작은 기관입니다.몸의 양쪽에 하나씩 있습니다. 척수의 양쪽에 있는 흉곽 아래에 있습니다.

신장은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하고 혈액에서 물과  산 .노폐물을 제거합니다.

그들은 소변을 만들어 몸에서 노폐물을 배출합니다. 그들이 질병에 걸리거나 어떤 식으로든 손상을 입었다면, 혈액 내 염분,  칼슘과 같은 미네랄. 수분의 건강한 균형을 유지하기 위한 역할을 할 수 없기 때문입니다

신장은 또한 혈관을 관리하고 뼈를 강하게 유지하며 적혈구를 만드는 데 큰 도움이 되는 호르몬을 만듭니다.

따라서 통증과 같은 신장 질환이나 손상의 징후를 관찰하는 것이 매우 중요합니다.

 

2. 신장 통증의 증상

• 일반적으로 일정한 둔한 통증
• 흉곽 아래 또는 배 통증
• 옆구리 통증; 보통 한쪽만 아프지만 때로는 양쪽 다 아플 수 있습니다.
• 식은땀이 날 정도로 심한 통증
• 사타구니 부위 또는 배로 퍼질 수 있는 통증

▶신장 통증과 함께 발생할 수 있는 기타 증상

신장 통증의 증상은 원인에 따라 다르므로 신장 통증과 함께 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

• 열
• 구토
• 소변을 볼 때 통증
• 탁한 소변
• 소변의 피

 

건강한 신장 사진

 

3. 신장 통증의 원인

 

신장 통증에는 방광 및 요관과 같은 다른 기관과 연결되어 있어 소변을 저장하고 제거합니다.

• 신장결석

 -강렬하고 갑작스러운 찌르는 듯한 통증은 신장결석 일 수 있습니다. 이들은 신장과 방광을 연결하는 관인 요관을 막을 만큼 충분히 커질 수 있는 미네랄 침전물입니다. 등이나 옆구리에 경련이나 통증을 느끼게 사타구니에도 퍼질 수 있습니다. 돌을 오줌을 싸려고 할 때 고통의 파도를 느낄 수 있습니다.

 

• 신장 감염

신우신염 이라고도하는 이 감염은 한쪽 또는 양쪽 신장에 불편함을 유발할 수 있습니다. 허리, 옆구리 또는 갈비뼈 아래 양쪽 또는 사타구니에 통증을 느낄 수 있습니다. 열이 나거나 요로 감염은 또한 이 기관에 불편함을 유발합니다.

 

• 신장 부종

 -수신증이라고 하는 이 상태는 신장이 막힌 경우에 발생할 수 있습니다. 소변이 제대로 배출되지 않아 신장에 축적됩니다. 이것은 한쪽 또는 양쪽 신장에서 발생할 수 있으며 때로는 통증을 유발합니다.

 

• 신장 낭종

-더 커질 때까지 단순 신종낭종은 아무 느낌이 느껴지지 않을 수 있습니다. 일단 커지면 옆구리나 허리에 둔한 통증을 느끼거나 배 윗부분에 통증을 느낄 수 있습니다.

 

• 다낭성 신장질환

-이 다낭성 신장 유전 질환으로 인해 신장에서 많은 낭종이 자랍니다. 그로 인해  등이나 옆구리에 통증을 느끼게 할 수 있습니다.

 

• 신장암

-신장 종양은 초기에는 불편함이 전혀 없을 수 있습니다.암이 악화됨에 따라 옆구리, 등 또는 배에 여러 부위에  작은 통증을 느낄 수 있습니다.

 

• 양성 신장 종양 또는 종괴

 -신장 종괴는 비암성 종양의 성장입니다. 옆구리, 갈비뼈와 옆구리의 엉덩이 사이에 통증이 느껴집니다.또 한 몸의 한쪽에 요통이 오래 지속됩니다.

 

• 신장 정맥 혈전증

혈전은 신장의 정맥 중 하나로 옆구리에 심각하고 지속적인 통증이 나타납니다. 때때로 통증의 경련을 느낄 수도 있습니다.흉곽과 척추 사이의 영향을 받는 신장 주변 부위 가 아플 수 있습니다.

 

• 신장 손상

- 많은 접촉 스포츠 또는 축구, 권투, 승마 또는 축구와 같은 격렬한 활동은 신장 손상의 위험을 초래할 수 있습니다.이런 일이 발생하면 불편함이 배나 허리의 어느 한쪽에 있을 수 있습니다. 부상 정도에 따라 그 증상이 경미하거나 매우 강하게 다양할 수 있습니다.

4. 신장 통증 대 요통

신장 통증을 허리 통증과 혼동하기 쉽습니다. 차이점을 어떻게 알 수 있는지 알아보겠습니다.

▶통증 위치

허리보다 약간 위의 통증이 느껴집니다.

신장 통증은 허리통증보다 몸에서 더 높고 깊게 느껴집니다. 등 아래쪽이 아닌 위쪽 절반에서 느낄 수 있습니다. 등의 불편함과 달리 한쪽 또는 양쪽, 일반적으로 흉곽 아래에서 느껴집니다.

 

▶허리 통증

• 한쪽 다리를 찌르는 듯한 통증
• 둔하고 일정한 것보다 찌를 가능성이 더 큽니다.
• 상자를 들어 올리거나 몸을 구부리는 것과 같은 특정 활동을 할 때 악화되거나 발적
• 쉬거나 누우면 요통이 완화될 수 있습니다
• 근육통도 있을 수 있다

▶주의해야 할 다른 증상

통증의 원인에 따라 다른 증상도 나타날 수 있는데 이러한 징후가 함께 동반한다면 꼭 전문의사에게 문의하시길 바랍니다. 

• 열
• 몸살
• 피로

또한 최근에 요로감염이 있었다면 의사에게 연락하십시오. 소변에 혈흔이 보이거나 소변에 혈흔이 없어도 통증이 갑자기 나타나고 참을 수 없다면 즉시 진료를 받으십시오.

 

5. 신장 통증 치료

신장 통증을 치료하려면 먼저 의사가 원인을 찾아야 합니다. 그들은 통증의 원인을 찾기 위해 이러한 검사와 치료를 합니다. 

• 혈액, 단백질, 너무 많은 백혈구 및 특정 신장 문제의 기타 징후를 확인하기 위한 소변 검사
• 신장 및 요로의 신장 결석 또는 기타 신체적 문제를 찾기 위한 초음파 또는 CT 스캔

의사가 신장 통증의 원인을 진단하면 최상의 치료 계획을 결정할 수 있습니다.

6. 신장을 건강하게 하는 음식 

검은콩. 토사자. 홍삼. 호박. 옥수수수염. 팥. 산수유. 율무 등이 있습니다.

• 검은콩 : 이뇨작용과 지방대사를 촉진시키는 검은콩은 동의보감에도 신장의 건강을 위해서 처방했을 정도로 신장 건강에 도움이 된다고 합니다.
• 홍삼 : 면역력 증진 및 각종 질병을 예방해주는 홍삼은 만성 심부전의 원인이 되는 당뇨와 고혈압 같은 병을 치료하고 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 토사자 : 신장을 보호하고 신장으로 생기는 질병을 예방해주는 토사자는 성질이 매우 온순해 민감한 장기인 간과 신장 콩팥에 좋은 작용을 합니다. 
• 호박 : 호박은 신장을 젊게 만들어 줍니다. 신장이 좋지 않아 생길 수 있는 부종을 가라앉히는 데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
• 팥 :  팥은 이뇨작용을 촉진시켜 신장의 노폐물을 몸 밖으로 배출시키기 때문에 신장 건강에 좋습니다.
• 옥수수수염차 : 제가 개인적으로 제일 효과를 본 음식이기도 합니다. 이뇨작용에 효과가 좋아 신장이상으로 생길 수 있는 야뇨. 빈뇨. 결석에 효과가 좋습니다.
• 산수유 : 우선 산수유는 남자의 생식기능과 신장기능을 도와주며 남자들의 정력에 도움을 주는 음식으로 신장을 튼튼하게 합니다.
• 율무 : 신진대사를 활발하게 해 주고 이뇨작용을 도와주는 역할을 합니다. 방광과 눈에도 좋지만 신장에도 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다.

 

팥으로 건강챙기기